لهذا السبب.. تجنّبوا هذه الأنواع من الشاي ؟!

أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن هيئة حماية المستهلك طلبت من منتجي الشاي اتخاذ ما يلزم لتطهير منتجاتهم من المبيدات الحشرية بعد أن اكتشفت في أصناف معروفة.

ووفقاً لها، بصورة عامة أخطر أنواع الشاي هو ذاك المعبأ في أكياس. لأنه يحتوى على غبار من مصادر مختلفة وبالطبع يعتمد كل شيء على ظروف الإنتاج. كما أن مادة الأكياس التي يتم تعبئتها يمكن أن تحتوي على دقائق البلاستيك. وبالإضافة إلى ذلك يتطور العفن في مثل هذا الشاي بسرعة، لذلك لا تنصح باستخدام هذا النوع دائماً.

تابعونا عبر فيسبوك

ووفقاً لها، عند اختيار الشاي يفضل التركيز على شاي الأوراق الكبيرة وفي علب شفافة تسمح برؤية ما بداخلها. كما يجب التأكد من مدة صلاحيته.

وتقول: “يحتوي الشاي الأخضر على نسبة أعلى من الأحماض الأمينية، ما يحسن الأداء والتركيز . كما أنه يحتوي على نسبة أعلى من الكافيين مقارنة بالشاي الأسود، لذلك ينشط أكثر”.

وتشير إلى أنه مع هذا يجب تناول أي نوع من أنواعه باعتدال 4 أكواب في اليوم. كما لا ينصح بشرب النوع المركز منه، لأنه يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب ويثير الجهاز العصبي.

وتحذر الخبيرة من احتواء الشاي على زيوت تتأكسد بسرعة عند تعرضه للشمس، ما يجعله ضاراً. وبمجرد تعرضه للرطوبة يتطور فيه العفن والبكتيريا بسرعة.

شاهد أيضاً : أخطر جزر العالم.. السحر والرعب في مكان واحد!