التمرينات الرياضية

كيف يؤثر زمن التمرينات الرياضية على فقدان الوزن ؟!

أشارت إحدى الدراسات إلى أن التركيز على الوقت الذي تقضيه في ممارسة التمرينات الرياضية بدلاً من عدد الخطوات قد يكون…