الرياضية

كيف يؤثر زمن التمرينات الرياضية على فقدان الوزن ؟!

أشارت إحدى الدراسات إلى أن التركيز على الوقت الذي تقضيه في ممارسة التمرينات الرياضية بدلاً من عدد الخطوات قد يكون…