الفواكي

4 عادات شرب للوقاية من شيخوخة العظام

عندما يكون المرء أصغر سنًا، يبني جسمه عظامًا جديدة أسرع، مما يزيد من كتلة العظام. ولكن مع التقدم في العمر،…