الوزن
-
آخر الاخبار
ما هي أسهل الطرق لفقدان الوزن الزائد ؟!
تتمثل إحدى أسهل الطرق لفقدان الوزن في “تقليل استهلاك السعرات الحرارية وزيادة التمارين الرياضية”، ولكن البعض قد يشعر بالإحباط لعدم…
أكمل القراءة » -
آخر الاخبار
كيف يمكنك “إنقاص الوزن” بالطريقة الصحيحة ؟!
سلط أحد الخبراء الضوء على خطأ شائع يمكن أن يضيع جهودنا المبذولة في إنقاص الوزن. قال خبير التغذية، لوك هانا،…
أكمل القراءة » -
آخر الاخبار
الشمس والوزن الزائد.. هكذا تحرق الدهون صيفاً ؟!
مع حلول فصل الصيف والعطلات والتجمع مع أفراد العائلة والأصدقاء، يسعى كثير من الناس للحصول على قوام رشيق ومثالي، ولطالما…
أكمل القراءة » -
آخر الاخبار
بذهبيتين.. الرباع السوري معن أسعد يتألق في الدورة العربية ؟!
حقق الرباع الأولمبي السوري معن أسعد ميداليتين ذهبيتين في وزن + 102كغ في دورة الألعاب العربية بالجزائر. تابعونا على الفيسبوك…
أكمل القراءة » -
آخر الاخبار
لإنقاص وزنك بسرعة.. عليك بوجبة فطور كبيرة ؟!
قد تتجه محاولة إنقاص الوزن، في بعض الأحيان، إلى معركة شاقة لا يمكن الفوز بها، بغض النظر عن مدى صحة…
أكمل القراءة » -
آخر الاخبار
هل يساعد الصيام في إنقاص الوزن؟
كشفت دراسة جديدة أجريت على الحيوانات عن دور الصيام في إنقاص الوزن، لكنّه قد يقلّل من فرص الحمل. وحسب الورقة…
أكمل القراءة »