قيلولة النهار

قيلولة النهار تؤجل عملية الشيخوخة لمدة 7 سنوات.. والسبب ؟!

تُمكن القيلولة القصيرة أثناء النهار كثير من الناس في استعادة نشاطهم، وترتبط فترة الراحة القصيرة هذه بالوظيفة المعرفية وصحة الدماغ،…