4 طرق طبيعية لتبييض أسنانك.. تعرّف عليها

بدأ الكثيرون في السنوات الأخيرة يتبعون اتجاهات مختلفة لتفتيح ابتساماتهم، من خلال تبييض الأسنان بواسطة خيارات احترافية وخيارات منزلية.

وكشف الدكتور خالد قاسم، كبير أطباء تقويم الأسنان عن طرق “أكثر طبيعية” لتبييض الأسنان، وعلى وجه التحديد، أوصى بإضافة أربعة أطعمة إلى النظام الغذائي توفر بديلاً أكثر أماناً لاستخدام مواد التبييض الكيميائية على الأسنان.

أولاً: الجبن، حيث قال الدكتور قاسم إنّ بعض العناصر الغذائية الموجودة في الجبن لها خصائص تبييض.

وأوضح: “من الحقائق المعروفة أن منتجات الألبان مصدر غني بالكالسيوم وفيتامين د، الذي لا يقوي الأسنان فحسب، بل يبيض مينا الأسنان أيضاً”.

تابعنا عبر فيسبوك

ثانياً: الفراولة، فمن الممكن أن يساعد هذا النوع من الفواكه على تقليل البلاك في الفم، وهو عامل رئيسي في التسبب في التسوس.

وقال الدكتور قاسم: “تحتوي الفراولة على حمض الماليك الذي يمكن العثور عليه في بعض معاجين الأسنان، وحمض الماليك معروف بخصائص التبييض، وبالتالي يمكن أن يساعد على إزالة تغير اللون”.

ثالثاً: القرنبيط، قال الدكتور قاسم إنّ تناول الخضار الخشنة مثل القرنبيط طريقة رائعة لتفتيح ابتسامتك.

وأضاف: “عندما تستهلك هذه الأنواع من الخضار، غالبً ما يستغرق الأمر وقتا أطول للتحلل والمضغ، وبالتالي زيادة كمية اللعاب التي يتم إنتاجها، وسيساعد اللعاب على إزالة أي بقع سطحية على أسنانك ويعمل كمطهر طبيعي”.

رابعاً: التفاح، فوفقاً للدكتور قاسم، إنّ التفاح “يعمل على تحييد الحموضة، وهذا يعني أنه كلما زاد المضغ، زاد إنتاج اللعاب، وبذلك هو بمثابة حام للأسنان، بالإضافة إلى التخلص من طبقة البلاك”.
وتابع: “تمامًا مثل الفراولة، يحتوي التفاح أيضاً على كميات عالية من حمض الماليك (حمض التفاح)، لذلك فهو رائع لتقليل البقع السطحية على أسنانك أيضاً”.

شاهد أيضاً بايدن يدعو الأمريكيين لتلقي جرعة معززة من لقاح كورونا ؟!