أسلوبك الغذائي قد يكون سبب إصابتك بالسرطان
كشف الدكتور أليكسي كابانوف، خبير التغذية الروسي، عن العادات الغذائية الخاطئة التي يمكن أن تسرع من تطور السرطان.
وقال للخبير إنّ التغذية الصحيحة هي العامل الأهم الذي يساعد على مقاومة السرطان، وعواقب النظام الغذائي غير المتوازن متنوعة وكثيرة، بما فيها زيادة خطر الإصابة بورم خبيث.
وأردف: “لا يمكن القول إن تناول أطعمة معينة ضار، لأن الأمر يتعلق بأسلوب الأكل، يمكننا التمييز بين نوعين من التغذية التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان: “النظام الغذائي الغربي” و”النظام الغذائي للفقراء”.
تابعنا عبر فيسبوك
وأشار الخبير إلى أنّ “النظام الغذائي الغربي” يتميز بتناول كمية كبيرة من منتجات اللحوم والأطعمة المشبعة بالدهون الحيوانية، بالإضافة إلى الإكثار من الملح والسكر، وقلة الألياف الغذائية التي تدخل إلى الجسم.
أما “النظام الغذائي للإنسان الفقير” فيتميز بكثرة المنتجات غير المكلفة والخاضعة لمعالجة شديدة: الوجبات السريعة والنقانق والأطعمة المصنعة ومنتجات الألبان منخفضة الجودة، وكلا النظامين الغذائيين، هما طريق مباشر لمشكلات صحية.
ووفقاً له، عامل الخطر الآخر هو أي اسلوب غذائي يؤدي إلى زيادة الوزن، مشيراً إلى أنّ الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية والمعجنات مع قلة الحركة يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
شاهد أيضاً العالم الهولندي يحذّر من زلازل بسبب حرب غزة.. والسبب مثير للجدل ؟!
