الكروم

تعرّف على قائمة الأطعمة الغنية بمعدن الكروم؟!

يلعب الكروم وهو معدن نادر دوراً مهماً في خفض مستويات الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول المفيد. ويحسن أيضاً حساسية الأنسولين لدى…