الوجبات الغذائية
-
آخر الاخبار
“بيت المونة” ذكرى السوريين في أيام العزّ !
تستعد ربّات المنازل في هذه الفترة من كل عام، للتحضير للمونة الشتوية، وتخزين عدة أصناف من المواد والوجبات الغذائية لتكون…
أكمل القراءة » -
آخر الاخبار
كن حذراً عند اختيار وجباتك الغذائية !
كشفت دراسة حديثة أنّ اتخاذ الخيارات الغذائية “الخاطئة” يؤثر على المؤشرات الصحية الرئيسية مثل مستويات الدهون والسكر في الدم، ما…
أكمل القراءة » -
آخر الاخبار
لهذا عليك الابتعاد عن تناول الكربوهيدرات المكررة بين الوجبات ؟!
بعدما أصبحت الأطعمة الصناعية والتي تحتوي غالباً على تركيزات عالية من الكربوهيدرات المكررة، مثل السكروز الأولي والنشويات الجيلاتينية المستنفدة للألياف…
أكمل القراءة »