قلة النوم
-
آخر الاخبار
احذروا قلة النوم !؟
مع أنّ اضطرابات النوم تعتبر عامل خطر مهما للخرف ويمكن أن تساهم في هذه التغييرات، لكن الدراسات السابقة قدمت نتائج…
أكمل القراءة » -
مكس
لماذا نستيقظ مبكراً في عطلة نهاية الأسبوع؟
ذكر موقع “MITRO” البريطاني، أنه “لعل من الرائع حقا الاستيقاظ مبكرا دون مساعدة منبه خلال أسبوع العمل، لكن الأمر يكون…
أكمل القراءة » -
مكس
قلة النوم تزيد من شحوم البطن
أظهر بحث جديد أعدته المجموعة الطبية Mayo Clinic أن قلة النوم وعدم انتظام الطعام، يزيد من استهلاك السعرات الحرارية وبالتالي…
أكمل القراءة »