نظام غذائي
-
آخر الاخبار
نظام غذائي من عنصرين فقط لإنقاص الوزن
يعتبر النظام الغذائي المتوسطي الخيار الأمثل لمن يتبعون حمية مرنة ويبحثون عن إنقاص الوزن. ولكن هناك نظام غذائي جديد يعد…
أكمل القراءة » -
آخر الاخبار
لهذا السبب ينصح الأطباء بتجنب تغير الوزن المفاجئ ؟!
يعتمد الأداء السليم للنظام الهرموني للشخص بدرجة كبيرة على نظامه الغذائي، لذلك من المهم تناول الطعام في نفس الوقت دائماً…
أكمل القراءة » -
آخر الاخبار
كيف تنقص وزنك باستخدام الذكاء الاصطناعي!
الحيرة بشأن اتباع نظام غذائي معين لإنقاص الوزن مستمرة منذ عشرات السنين، مع تعدد أطباء التغذية، وتنوع الدراسات بشأن “النظام…
أكمل القراءة » -
آخر الاخبار
أكلة نحبها جميعاً قد تسبب الاكتئاب! ما سرُّ البطاطس المقليّة؟
تُعد البطاطس المقليّة من أكثر الأطعمة التي تحظى بإقبال، وشعبية في أنحاء العالم، فهي خيار سهل وسريع وشهي يناسب مختلف…
أكمل القراءة » -
آخر الاخبار
تعرّف على الأغذية التي تطيل العمر وتحمي من الوفاة المبكرة!
دراسات حديثة أجراها باحثون أمريكيون في جامعة “هارفارد”، توصلت إلى أن بعض الإجراءات في نظامنا الغذائي، يمكن أن تطيل متوسط…
أكمل القراءة » -
آخر الاخبار
“حمية البحر المتوسط”.. ما دورها في الإنجاب؟!
لطالما كان النظام الغذائي السليم، مرتبط باحتمالات أقل لمخاطر الإصابة بأمراض مزمنة، كالسمنة وأمراض القلب، والسكري إضافة إلى العديد من…
أكمل القراءة » -
آخر الاخبار
إجراءات «تقشفية» غير مسبوقة في السعودية!
في وقت ناقش فيه مجلس الشورى السعودي مشروع “نظام مكافحة هدر الطعام”، وصفت “هدى الحليسي”، عضو المجلس، أرقام الهدر الغذائي…
أكمل القراءة »